La première consultation dure 1h30 et consiste en un questionnement sur vos habitudes de vie afin de réaliser un bilan de vitalité. Ce bilan s’articule autour de trois axes principaux : alimentation, activité physique et gestion du stress et des émotions. L’objectif est de mieux comprendre la cause de votre déséquilibre et élaborer un programme d’hygiène de vie personnalisé. À l’issue de cette séance, vous recevrez un programme d’hygiène de vie personnalisé sous 48h.
Consultation de Suivi
Il est recommandé de faire une consultation de suivi 1 à 3 mois après la première. Cela permet de faire le point sur l’évolution de votre état de santé, d’ajuster les conseils donnés et de garantir des résultats durables.